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冬季阳虚体质 身体的四大部位需要保暖

2014-12-26 09:08:30   来源:家庭医生在线  作者:  评论:0 点击:

核心提示:冬季时候,我们因为一些身体原因抗寒能力比较差。尤其是体虚的人更是不禁冻。这里所说的体虚可能是阳虚,也可能是阴虚。

  冬季时候,我们因为一些身体原因抗寒能力比较差。尤其是体虚的人更是不禁冻。这里所说的体虚可能是阳虚,也可能是阴虚。根据《易经》的阴阳理论,我们受到启发,阳气才是生命的动力和源泉。我们要想永葆健康,必须坚持不懈的保养与延长我们的阳气,对抗阴气的生长,从而使阳气始终处于旺盛的状态。这就是《易经》这部玄妙与智慧之书告诉我们的养生真谛。

冬季阳虚体质 身体的四大部位需要保暖

冬季阳虚体质 身体的四大部位需要保暖
 
 
        测一测,你属于阳虚吗?

  总体特征:阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。

  形体特征:形体白胖,肌肉松软,不健壮。

  常见表现:容易怕冷,手脚不温,喜欢吃温热的饮食,对冷的饮食比较抗拒,精神不振,睡眠偏多,面色惨白,口唇颜色较淡,毛发容易脱落,大便稀薄,小便清长心理特征:性格一般沉静、内向。

  发病倾向:多为寒证的疾病,比如痰饮、肿胀、泄泻、阳痿等。

  对外界环境适应能力:不耐受寒冷天气、耐夏不耐冬,容易感受湿邪。

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