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健康知识200问(一)

2017-01-18 14:32:52 来源:忻州网 作者: 评论:0 点击:

核心提示:  一、基本健康知识  1、什么是健康?  健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。  2、心脏在人体的什么部位?  心脏位于人体胸腔内中部偏左,夹在两肺之间。心脏与本人的拳头差不多大。 ...

  一、基本健康知识

  1、什么是健康?

  健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。

  2、心脏在人体的什么部位?

  心脏位于人体胸腔内中部偏左,夹在两肺之间。心脏与本人的拳头差不多大。

  3、心脏有什么功能?

  心脏是血液循环的动力器官,它好象一台血泵,不停地收缩与舒张,将血液输送到全身各器官。

  4、怎样注意心脏保健?

  ①经常锻炼,增强心脏收缩力;②不吸烟;③低脂饮食,控制体重,预防动脉硬化、冠心病;④心情愉快,睡眠充足,劳逸结合。

  5、肺在人体的什么位置?

  肺位于胸腔内心脏的两侧,分左右两肺。

  6、肺有什么功能?

  肺是人体的呼吸器官,吸进氧气,呼出二氧化碳,进行气体交换。

  7、怎样注意肺的保健?

  ①不吸烟,吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿;②勤开窗,湿式打扫,保持室内空气新鲜;③厨房使用排油烟机;④注意保暖,防止感冒和肺部感染;⑤经常锻炼,增强呼吸功能和肺活量。

  8、肝脏在人体的什么部位?

  肝脏位于腹腔的右上部。

  9、肝脏有哪些功能?

  肝脏是人体的“化工厂”:①能分泌胆汁;②加工利用从肠道吸收来的营养物质;③对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。

  10、怎样保护肝脏?

  ①不酗酒;②不吃霉变食物;③不滥用药物;④积极预防病毒性肝炎。

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